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Cycle « Vivre en conscience » 

Animé par Anaïs & Hugues

(38920 Crolles)

Nous proposons 3 journées atelier en co-animation avec mon compagnon pour toute personne désireuse de mettre plus de conscience dans son quotidien. A travers les thèmes du toucher, de la communication et de la relation, venez expérimenter seul ou en couple ces différents possibles que nous aurons joie à vous partager. 

A travers l’expérience masculine de Hugues et mon expérience féminine,  ces journées seront riches de complémentarité.

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Samedi 24 octobre 2020 : le Toucher Conscient / 9h – 17h30 

Une journée pour mettre de la conscience sur notre façon de toucher et d’être toucher. Sur nos ressentis, nos expériences, nos blocages, nos peurs (qu’elles soient personnelles ou sociétales). Une invitation aussi à comprendre l’importance de l’intention que l’on peut mettre lorsque l’on amène le toucher. Comment celui ci est-il perçu par l’autre ? Comment un même toucher peut-il être perçu différemment d’une personne à une autre selon ses bagages personnels ? Comment écouter ses besoins par rapport au toucher, le besoin de l’autre ? Comment percevoir ses limites (parfois inconscientes) ? 

A travers différents partages mais aussi différentes pratiques, nous explorerons ensemble ce sujet oh combien important pour les êtres humains que nous sommes, pour qu’ensuite chacun puisse ramener dans sa vie quotidienne les graines semées.

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Samedi 21 novembre 2020 : la communication consciente / 9h-17h30

C’est bien connu, communiquer est source de relations de qualités. Pour autant, il est facile de connaitre la théorie mais d’avoir toutes les difficultés du monde à mettre en pratique une communication claire, fluide et consciente. Cette journée invite donc à venir portez le regard sur notre manière de communiquer. Quelles difficultés rencontrons nous ? Quelles solutions sont possibles ? Comment établir une communication vraie et authentique sans avoir peur de blesser l’autre ? Comment communiquer autrement qu’à travers la forme verbale et avec qualité ? 

Nous explorerons ce vaste sujet ensemble et l’adapterons aux besoins du groupe à travers exemples théoriques et pratiques afin que chacun puisse ensuite repartir avec ce qui est juste pour lui.

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Janvier 2020 : la relation consciente / 9h-17h30

La relation peut venir se vivre sous bien des formes mais la qualité et l’authenticité est parfois difficile à obtenir. Venir y mettre le plus de conscience possible permet donc de la faire évoluer en permanence, de la réajuster, de la renouer, de la clôturer au besoin. Comment faire pour relationner au mieux ? Comment faire face aux difficultés que l’on peut rencontrer ? Quels sont les enjeux de nos relations ? Comment tourner le regard vers soi lorsque l’on reproche à l’autre notre souffrance ? 

Venez nous rejoindre et partager avec nous ces moments forts.

Prix par personne à la journée :

110€ la journée / 90€ si engagement sur les trois journées / 90€ pour les couples 

(petit budget possible, nous contacter)

Sur réservation 

Places limitées : 15 personnes maximum


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Week-end du 17 et 18 octobre 2020

Week End « Reconnexion »

(Du samedi à 9h au dimanche 17h)

En partenariat avec Delphine Galmiche, accompagnante de l’être sur son chemin d’éveil

Une invitation à aller au coeur de soi, en plein cœur du jura dans un lieu propice au calme. Un moment pour se ressourcer et prendre le temps de se reconnecter à soi à tous les niveaux de notre être. Méditation, yoga, ateliers et pratiques énergétiques, chants des Mantras seront de la partie.

Logement sur place avec repas bio et végétarien

Bienveillance, respect, écoute

Soyez les bienvenus dans cette belle expérience si le coeur vous en dit !

Places limitées : 15 personnes maximum

Prix : 210 € +60 euros hébergement et repas par personne

tarif préférentiel jusqu’au 15/08/20 : 180 euros + 60 euros

(remboursement intégral si annulation du Week-End de la part des organisatrices compte tenu de la situation du Covid 19)

Sur réservation


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